Энергия важнее времени. Как успевать больше не истощая себя
- Book Name
- Энергия важнее времени. Как успевать больше не истощая себя
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwxBjPY
Устали гнаться за временем, но к вечеру чувствуете только опустошение? Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, вставали в 5 утра, делили день на «помидорки», но вместо продуктивности получили хроническую усталость и чувство вины за то, что не успеваете?
Эта книга предлагает революционный подход: перестаньте бороться за минуты и начните управлять своей истинной валютой — энергией.
Автор, Александр Гончаров, проводит честный, почти хирургический разбор четырёх источников вашей силы:
- Физическая энергия — сон, питание, движение. Как наладить их без насилия над собой.
- Эмоциональная энергия — как перестать тратить её на тревогу и токсичные отношения.
- Ментальная энергия — почему многозадачность — это иллюзия и как сфокусироваться на главном.
- Духовная энергия — что придаёт смысл вашим действиям и не даёт выгореть.
Вы не просто читаете, а проводите расследование: определяете, где у вас «протечка» энергии, и получаете инструменты, чтобы её восстановить.
Книга уже помогла тысячам читателей перестать выживать и начать жить. Для тех, кто устал от бесконечной гонки и готов найти баланс.
Профессия Event-менеджер
Реклама. ООО ГИКБРЕИНС, ИНН 7726381870, erid: 2VfnxwnzLos
Event-менеджер — специалист по организации мероприятий: от IT-хакатонов до выставок и корпоративных праздников. Вы научитесь управлять проектами, бюджетами, командами и сроками.
Что вы получите:
- Практику на реальных кейсах
- Навыки управления временем, рисками и командой
- Умение работать с подрядчиками и партнёрами
- Подготовку итогового проекта — организация мероприятия в вашем городе
Для кого: для начинающих, для тех, кто хочет систематизировать знания, для специалистов, которые хотят развивать soft skills.
Формат: вебинары в мини-группах + видеоуроки + обратная связь по заданиям.
📚 Вам может понравиться:
- «Небесная 911. Предисловие. Гл. 1»
- «Виртуальная реальность и её применение: от развлечений до спасения жизни»
- «Хитрый Алдар-Косе (казахская народная сказка)«
